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阿纳斯塔西娅在训练中尽可能地亲身示范，上新她说：为了让体操运动员信任我，我做了很多示范，我不只是口头上说应该怎么做。

此后，北京俄罗斯被禁止参加大型国际赛事，阿纳斯塔西娅于2022年来到中国执教，担任艺术体操集体项目教练。杨帆记得，轮拟公司宣传体验潜的游客要在水下待30分钟，但旺季来了，游客在外面排长队，主管会催着教练赶紧把客源消化掉。

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但为了刷客，发布这些下水前的基本培训常常被简化，或者干脆直接省略掉——潜水者只需要学会上升手势，告诉教练尽快结束潜水即可。不合规的教练只是体现之一，东城第另外一个明显的变化则是价格战。